KURSE
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Aktiv mit Krebs
Regelmäßige    moderate,    körperliche    Betätigung    ist    sehr    wichtig    und    hat positive Auswirkungen auf den Krankheitsverlauf. Bewegung     lindert     die     Müdigkeit,     mindert     Ängstlichkeit     und     Nieder- geschlagenheit, verbessert die Schlafqualität und erhöht das Wohlbefinden. In   diesem   Kurs   (10   Kursstunden)   verbessern   wir   die   Beweglichkeit,   trainieren die Ausdauer, kräftigen unsere Muskulatur und lernen uns zu entspannen. Neben    der    körperlichen    Betätigung    steht    aber    auch    der    Austausch    von Erfahrungen und Informationen an zentraler Stelle. Bitte bringen Sie mit: Ein Handtuch, etwas zu Trinken und bequeme Sportkleidung
Turngemeinde 1848 Osthofen e.V.
Kursbeginn: Freitag, 11.01.2019 Uhrzeit: 09.00 - 10.00 Uhr Ort: Carl-Schill-Turnhalle Osthofen Kursdauer: 10 x 60 Minuten Kosten: TGO Mitglieder 20 € / Nichtmitglieder 60 € Kursleiterin: Gabi Naumann Telefon: 0176 30774530
Kurs
!!!!    NEU - ab dem 11.01.2019   !!!!